being by lissun

стреса. анксиозност. социјална анксиозност. депресија - сви смо искусили овакве проблеме у нашим животима

али како да радимо на њима?

💰 Терапеут је скуп

👚 Алати за самосталну негу су често јединствени за све

📝 и упити за вођење дневника су обично генерички

уђите у Лиссун - врхунску научну апликацију за терапију и негу себе која вас среће тамо где сте

опростите се од стреса и анксиозности коришћења насумичних апликација за бригу о себи/дневник,

и поздравите персонализоване мини терапије, курирана путовања за ментално благостање, вођени дневник и 10+ терапијских алата

✨ ИМА ПОВЕРЕЊЕ ОД 500.000+ људи у 140+ земаља, и засновано на 30+ година истраживања врхунских терапеута ✨

92% корисника пријављује побољшање свог менталног здравља за 7 дана

-

1. КАКО ДА КОРИСТИМ битак?

једноставно нам реците о свом менталном благостању својим речима. неколико примера:

а. анксиозност на послу само ми даје још више стреса, осећам се заглављено

б. не желим да излазим због социјалне анксиозности

ц. мој партнер има нападе панике и осећам се лоше што не могу да помогнем

д. померање друштвених медија изазива моју анксиозност и несигурност

е. не знам да ли имам депресију, али ми треба помоћ да управљам стресом

нуди вођену помоћ за 10.000+ проблема попут овог, без обзира кроз шта пролазите у животу, а ми додајемо нове сваки дан

-

2. КАКО ЋЕ МИ ПОМОЋИ?

бити поједностављује бригу о себи. 3 ствари које можете да урадите:

💛 мини терапије —

најиновативније решење за ваш стрес и анксиозност до сада. интерактивна сесија величине залогаја са саветовањем о ЕМДР & ЦБТ терапији + интерактивни алати/вежбе. сваку мини терапију пажљиво је осмислио терапеут како би побољшао ваше благостање

🧑🏻‍🏫 разумети —

наш помоћник за ментално здравље (ПСИ, интензивно обучен о ЦБТ терапији) ће делити психо-едукативни садржај који ће вам помоћи да разумете свој проблем и тренутно ублажите стрес. за разлику од било којих других онлајн чланака (псицхологитодаи, беттерхелп, итд.), ПСИ је обучен да персонализује свој садржај за вас, баш као што би то урадио терапеут :)

✍🏻 вођени часопис —

вођење дневника је једна од најефикаснијих техника ЦБТ терапије икада. ПСИ га повећава, са персонализованим упутствима за вођење дневника написаним само за вас

-

3. КОЛИКО ЈЕ ПРИСТУПАЧНО бити?

супер приступачно.

нудимо до 14 дана бесплатног пробног периода, а ако не можете да приуштите да будете премиум, можете изабрати да нам платите колико год можете.

такође радимо на заувек бесплатној верзији за вас :)

-

4. ШТА СЕ НАУКА ИЗА БИЋА?

а. анализирали смо 1200+ истраживачких радова у последњих 30+ година како бисмо разбили проблеме менталног здравља као што су анксиозност, стрес и депресија на 5000+ научних питања

б. ево неколико примера рашчлањених проблема: општа анксиозност, социјална анксиозност, одуговлачење, перфекционизам, самокритичност, самопоштовање, депресија, изгарање.

(пс. не пружамо помоћ у вези са проблемима око трауме или клинички дијагностикованих поремећаја. препоручујемо да се консултујете са терапеутом за ово)

ц. ми уграђујемо холистичку комбинацију терапијских техника како бисмо помогли код ваше анксиозности и стреса. за нпр.:

ЦБТ,

ЕМДР,

АЦТ,

РЕБТ,

МБТ,

ДБТ,

КАЦП,

и више!

д. преобликовање мисли, постављање циљева, свесност, афирмације, визуализације, вођење дневника, дисање, ПМР (прогресивна релаксација мишића) и скенирање тела, су неки од начина на које вам помажемо у бризи о себи и побољшању вашег менталног здравља

е. радимо са преко 100 лиценцираних терапеута широм света како бисмо ово омогућили

-

5. ЗАШТО ДА ВЕРУЈЕМ бићу?

🧬 уложили смо 3+ године и 1,5 милиона долара да направимо апликацију за самопомоћ дубоко укорењену у науку

🏆 Гоогле је препознао наш допринос тако што нам је доделио награду „Најбоља апликација за добро 2021.“

🌎 500.000+ људи широм света нам верује да ћемо помоћи у борби против њихове анксиозности, стреса и депресије

-

за било каква питања или повратне информације — пишите нашем генералном директору на варун@беинг.апп

чувај се. само буди :)

услови: хттпс://бит.ли/беингапп-термс

приватност: хттпс://бит.ли/беингапп-приваци